Am Freitag, den 15. August 2025, von 18:00 bis 20:00 Uhr, lädt Campus Stadt Natur zu einer besonderen Auszeit im Park am Gleisdreieck ein. Unter der Leitung von Annette Güth erwartet dich eine Mischung aus Meditation, achtsamen Körper- und Atemübungen sowie Sinnes- und Wahrnehmungsübungen. Ziel ist es, den Alltag loszulassen, im Moment anzukommen und neue Kraft zu tanken.
Inmitten der Natur übst du Präsenz, spürst den Boden unter deinen Füßen, lauschst den Geräuschen der Umgebung und begegnest Bäumen, Pflanzen und dir selbst mit neuer Aufmerksamkeit. Es entsteht ein Raum für Entschleunigung, Erdung und Lebendigkeit.
Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme kostet 5 Euro für Personen ab 18 Jahren, unter 18 Jahren ist sie kostenfrei. Tickets müssen vorab online gekauft werden, ein Verkauf vor Ort findet nicht statt.
Bitte bring eine Yoga- oder Sportmatte, eine Decke oder ein Handtuch und gegebenenfalls ein Sitzkissen mit. Denke an wettergerechte Kleidung wie Regen- oder Sonnenschutz, damit du dich ganz auf die Natur einlassen kannst.
Eine wunderbare Gelegenheit, das Wochenende bewusst und in Ruhe zu beginnen – mitten im Grünen, im Herzen Berlins.