90 Minuten Hatha Yoga im Park am Gleisdreieck.
Bei diesem Treffen im Freien kannst du neue Energie tanken: mit frischer Luft, der natürlichen Atmosphäre des Parks und Yoga.
Wir üben 90 Min Āsanas (Körper-Haltungen), um
– etwas für unsere Fitness zu tun,
– beweglicher zu werden,
– den eigenen Körper besser kennen zu lernen und
– Stress loszuwerden.
Wir können die Natur im Park genießen und uns austauschen.
Die Übungen sind für jedes Level von Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet und werden auf Deutsch angeleitet. Die Teilnahme ist nur für körperlich gesunde Menschen empfohlen. Frage bei akuten oder bekannten Beschwerden bitte vor der Teilnahme einen Arzt, um zu erfahren, welche Haltungen du vermeiden solltest.
Mehr Infos zu Anmeldung und die Preise sind hier zu finden: www.svenhallmann.de
Hier findet das Event statt:
Im Park am Gleisdreieck, 10963 Berlin.
Der Treffpunkt ist im östlichen Teil des Parks auf der „Kreuzberger“ Wiese an den Gleisen. Der genaue Treffpunkt kann etwas abweichen, je nachdem wo gerade Platz ist. Halte Ausschau nach Yogamatten.