{"id":4172,"date":"2020-08-10T11:05:00","date_gmt":"2020-08-10T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/redaktion.moeckernkiez.org\/?p=4172"},"modified":"2020-07-25T02:40:54","modified_gmt":"2020-07-25T00:40:54","slug":"moeckernkiez-aktiv-schnelles-gehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moeckernkiez.org\/?p=4172","title":{"rendered":"M\u00f6ckernkiez aktiv – Schnelles Gehen"},"content":{"rendered":"\n

„Schnelles Gehen“ findet drei mal pro Woche immer montags, mittwochs und freitags um 8:00 Uhr in den Sommermonaten und ab Herbst wieder ab 8:30 Uhr statt.
Treffpunkt ist die runde Bank am Zugang zum Gleisdreieckpark in der N\u00e4he des Rosenduftgartens.
Die gegangene Strecke ist ca. 5km lang. Die Gruppe teilt sich je nach Gehgeschwindigkeit auf und trifft sich immer wieder zum Einf\u00e4deln. Einsteiger oder Teilnehmer mit wenig Zeit k\u00f6nnen auch nach belieben abk\u00fcrzen oder vorher ausscheren.
Am Ende des „schnellen Gehens“ gbit es dann noch vielseitiges Gymnastikprogramm.<\/p>\n\n\n\n

Bewegung und Frohsinn pur an der frischen Luft.
Lauft hurtig mit gro\u00dfen Schritten,
\u00fcber Schienen, Wiesen, Mulch und Ger\u00f6ll,
durch den Park, auf und \u00fcber Br\u00fccken.
Und zuletzt: Kniebeugen, Liegest\u00fctz, Pinguin, langgestreckt!
Exklusiv im Park am Gleisdreieck!<\/p>Autorin: Cordelia<\/cite><\/blockquote>\n\n\n

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Mai 2026 <\/caption>
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