{"id":20600,"date":"2025-08-08T03:54:56","date_gmt":"2025-08-08T01:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/moeckernkiez.org\/?p=20600"},"modified":"2025-08-08T04:02:02","modified_gmt":"2025-08-08T02:02:02","slug":"naturzeit-fuer-dich-mit-achtsamkeit-meditation-ins-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moeckernkiez.org\/?p=20600","title":{"rendered":"Naturzeit f\u00fcr dich \u2013 Mit Achtsamkeit &amp; Meditation ins Wochenende"},"content":{"rendered":"\n<p>Am Freitag, den 15. August 2025, von 18:00 bis 20:00 Uhr, l\u00e4dt Campus Stadt Natur zu einer besonderen Auszeit im Park am Gleisdreieck ein. Unter der Leitung von Annette G\u00fcth erwartet dich eine Mischung aus Meditation, achtsamen K\u00f6rper- und Atem\u00fcbungen sowie Sinnes- und Wahrnehmungs\u00fcbungen. Ziel ist es, den Alltag loszulassen, im Moment anzukommen und neue Kraft zu tanken.<\/p>\n\n\n\n<p>Inmitten der Natur \u00fcbst du Pr\u00e4senz, sp\u00fcrst den Boden unter deinen F\u00fc\u00dfen, lauschst den Ger\u00e4uschen der Umgebung und begegnest B\u00e4umen, Pflanzen und dir selbst mit neuer Aufmerksamkeit. Es entsteht ein Raum f\u00fcr Entschleunigung, Erdung und Lebendigkeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme kostet 5 Euro f\u00fcr Personen ab 18 Jahren, unter 18 Jahren ist sie kostenfrei. Tickets m\u00fcssen <a href=\"https:\/\/gruen-berlin.ticketfritz.de\/Event\/Kalender\/25260\/50481?typ=Vorlage\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vorab online gekauft werden, ein Verkauf vor Ort findet nicht statt.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Bitte bring eine Yoga- oder Sportmatte, eine Decke oder ein Handtuch und gegebenenfalls ein Sitzkissen mit. Denke an wettergerechte Kleidung wie Regen- oder Sonnenschutz, damit du dich ganz auf die Natur einlassen kannst.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine wunderbare Gelegenheit, das Wochenende bewusst und in Ruhe zu beginnen \u2013 mitten im Gr\u00fcnen, im Herzen Berlins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Freitag, den 15. 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